1 Adet Kadayıf Sarması 310 kcal'dir (kalori). Orta kalorili ürünler arasında bulunan 310 kalorili 1 Adet Kadayıf Sarması gıdasını diyet yaparken az miktarda tüketebilirsiniz. 310 kalori orta kalori olduğu için kilo vermek isteyenlere 1 Adet Kadayıf Sarması gıdası az miktarda tavsiye edilmektedir. Porsiyon olarak diyet yapanlara 310 kalorili 1 Adet Kadayıf Sarması tavsiye edilmez. Eğer ki tükettiyseniz spor yapmanızı kesinlikle öneririm.