Cilt hastalıklarını önleyen yeşil zeytin, karaciğerin yağlanmasına da engel oluyor. Yeşil zeytin karaciğerin yağlanmasını önleyerek akne ve sivilce oluşumunun önüne geçiyor.
Ayrıca yeşil zeytin E vitamini sayesinde, saçların koparak dökülmesini engelliyor.Yıpranmış saçlardan kurtulmak ve daha bakımlı saçlara sahip olmak da bu sayede mümkün oluyor.
Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan yeşil zeytin, kalbi koruyor ve kalp krizlerinin önüne geçiyor. Olası kalp hastalıklarına engel oluyor.
Kanser ve tümör oluşumunu engelleyen yeşil zeytin, aynı zamanda eklem ve romatizmal ağrılara iyi geliyor.
İçerdiği maddeler sayesinde kan hücrelerini dengeler. Özellikle şeker miktarının yükselmesini engeller. Bu sayede şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.
Ayrıca yeşil zeytin E vitamini sayesinde, saçların koparak dökülmesini engelliyor.Yıpranmış saçlardan kurtulmak ve daha bakımlı saçlara sahip olmak da bu sayede mümkün oluyor.
Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan yeşil zeytin, kalbi koruyor ve kalp krizlerinin önüne geçiyor. Olası kalp hastalıklarına engel oluyor.
Kanser ve tümör oluşumunu engelleyen yeşil zeytin, aynı zamanda eklem ve romatizmal ağrılara iyi geliyor.
İçerdiği maddeler sayesinde kan hücrelerini dengeler. Özellikle şeker miktarının yükselmesini engeller. Bu sayede şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.
100 gram yeşil zeytin için;
- Karbonhidrat 2.8 g
- Lif 0.0 g
- Protein 1.5 g
- Yağ 13.5 g
- Kolesterol 0.0 mg
- A Vitamini 300.0 IU
- C Vitamini 0.0 mg
- Potasyum 45.0 mg
- Kalsiyum 90.0 mg
- Demir 2.0 mg
