Lifalif Yulaf Ezmesinin 100 gramında 367 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 7 gr yağ, 56 gr karbonhidrat içermektedir.
Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır. Yulafın doğallığını, lezzetini ve besleyiciliğini size pratik bir şekilde sunan sağlam bir kahvaltı ve ara öğün alternatifidir.
Kalorisinin büyük kısmını (%64) karbonhidrattan alan Lifalif Yulaf Ezmesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
Eti lifalif yulaf ezmesi, yüksek lif içeriğine sahiptir. Sindirim sistemini destekleyici özelliğe sahiptir. Tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir. 1 porsiyon olarak 3-4 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Dengeli beslenmenin önemli bir unsuru olan yulaf ezmesi, düzenli tüketildiğinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. 30 gr’lık bir porsiyon ürünle bitkisel protein kaynağının %12’ sini tek başına sağlar. İçerisinde bulunan yulaf taneciklerindeki lif özleri, düzenli kulanılması durumunda sindirim sisteminizin sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur.
Süt ve yoğurt gibi gıdalarla birlikte tüketildiği gibi fındık ve fıstık ezmesi gibi kahvaltılıklarla da tüketilen Yulaf Ezmesi, doğru ve sağlıklı beslenme konusunda bireylere büyük kolaylık sağlıyor.
Menşei: TÜRKİYE
İçindekiler: Yulaf Ezmesi (Gluten içerir.)
Alerjen Uyarısı: Gluten içerir. Eser miktarda Fındık, Süt Ürünü, Yer Fıstığı ve Yumurta içerebilir.
Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz
Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır. Yulafın doğallığını, lezzetini ve besleyiciliğini size pratik bir şekilde sunan sağlam bir kahvaltı ve ara öğün alternatifidir.
Kalorisinin büyük kısmını (%64) karbonhidrattan alan Lifalif Yulaf Ezmesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 147 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 2.96 gr yağ bulunur ve 0.08 Pakete eşittir.
- 1 Paket (500 gr) yaklaşık 1835 kcal kalori içerir, 70 gr protein, 281 gr karbonhidrat ve 37 gr yağ bulunur ve 13 porsiyona eşittir.
- 1 Yemek Kaşığı (12 gr) yaklaşık 44 kcal kalori içerir, 1.67 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 0.89 gr yağ bulunur ve 0.3 porsiyona eşittir.
- 1 Kase (50 gr) yaklaşık 184 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 28 gr karbonhidrat ve 3.7 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
Eti lifalif yulaf ezmesi, yüksek lif içeriğine sahiptir. Sindirim sistemini destekleyici özelliğe sahiptir. Tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir. 1 porsiyon olarak 3-4 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Dengeli beslenmenin önemli bir unsuru olan yulaf ezmesi, düzenli tüketildiğinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. 30 gr’lık bir porsiyon ürünle bitkisel protein kaynağının %12’ sini tek başına sağlar. İçerisinde bulunan yulaf taneciklerindeki lif özleri, düzenli kulanılması durumunda sindirim sisteminizin sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur.
Süt ve yoğurt gibi gıdalarla birlikte tüketildiği gibi fındık ve fıstık ezmesi gibi kahvaltılıklarla da tüketilen Yulaf Ezmesi, doğru ve sağlıklı beslenme konusunda bireylere büyük kolaylık sağlıyor.
Menşei: TÜRKİYE
İçindekiler: Yulaf Ezmesi (Gluten içerir.)
Alerjen Uyarısı: Gluten içerir. Eser miktarda Fındık, Süt Ürünü, Yer Fıstığı ve Yumurta içerebilir.
Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz
