ekmek yemezsek ne olur

  1. Charismax

    Ekmek Yemeyi Tamamen Keserseniz Neler Olabilir

    Sağlıklı beslenmeye başlamayı planladığınızda ilk kestiğiniz gıdalardan biri ekmek olur. Ancak karbonhidratlar söz konusu olduğunda, tahıllar gerçekten de tamamen birbirlerinden farklıdır. Beyaz ekmek yemeyi kesmek tabii ki birkaç kilo vermenizi sağlayacaktır, ancak tam tahıllı ekmekten...
Üst Alt