Rahat Bir Uyku İçin

Katılım
3 yıl 8 ay 28 gün
Mesajlar
279
Tepkime puanı
192
Konum
Bilinmez
Cinsiyet
bPg20e
Akşamları genelde saat 19:00’dan sonra yemek yemememiz gerekiyor. Ama bu saatten sonra yemek yersek rezene bitkisinin çayından bir su bardağı içersek hazmı kolaylaştırır. Sabah daha rahat bir şekilde ve dinç olarak uyanmamızı sağlar.

Rezeneye ilave olarak biberiye ve funda yaprağını da ekleyebilirsiniz. Bu üçünü birlikte çay gibi demleyip içtiğinizde yine hazımsızlığa iyi gelir.

Melisa çayı sinir sistemimize iyi gelir ve rahat bir uyku çekmemizi sağlar. Ayrıca asitli içecekler, hazmı zorlaştırır ve mayalı besinler stresi artırır ve uykusuzluğa neden olur. şikâyetlerini hafifletici özelliği vardır.
 
Geri
Üst Alt