• Hangi polenlere alerji geliştiği saptanmalı
• Medyada polen mevsimine uygun günlük hava raporları olmalı ve bunlar takip edilmeli
• Polenlerine alerjik olduğu bilinen bitkilerden olabildiğince uzaklaşın
• Evin kapı ve pencereleri sıkıca kapatın
• Evde ve arabada polen filtreleri kullanın
• Evdeki polen düzeyi çok yüksek ise hava temizleyicisi kullanılmalı
• Polenlerin atmosferde yoğun olduğu zamanlarda çocukları dışarı çıkarmayın
• Dış ortamda ağzı ve burnu koruyan maskeler kullanın
• Polen zamanı ağaçlık, çimenlik yerlerden çok, deniz kenarını tercih edin
• Dışarıda çocuklarınıza güneş gözlüğü takın ve eve dönünce hemen yüzünü yıkayın
• Şapka takın ve yatmadan saçlarını yıkayın çünkü yapışan polenler uykuda yakınmalara yol açabilir.
• Eve gelir gelmez dış ortamda kullanılan giysileri çıkarın
• Medyada polen mevsimine uygun günlük hava raporları olmalı ve bunlar takip edilmeli
• Polenlerine alerjik olduğu bilinen bitkilerden olabildiğince uzaklaşın
• Evin kapı ve pencereleri sıkıca kapatın
• Evde ve arabada polen filtreleri kullanın
• Evdeki polen düzeyi çok yüksek ise hava temizleyicisi kullanılmalı
• Polenlerin atmosferde yoğun olduğu zamanlarda çocukları dışarı çıkarmayın
• Dış ortamda ağzı ve burnu koruyan maskeler kullanın
• Polen zamanı ağaçlık, çimenlik yerlerden çok, deniz kenarını tercih edin
• Dışarıda çocuklarınıza güneş gözlüğü takın ve eve dönünce hemen yüzünü yıkayın
• Şapka takın ve yatmadan saçlarını yıkayın çünkü yapışan polenler uykuda yakınmalara yol açabilir.
• Eve gelir gelmez dış ortamda kullanılan giysileri çıkarın
