- Katılım
- 2 yıl 9 ay 4 gün
- Mesajlar
- 18,707
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 6,357
- Cinsiyet
ZENCEFİL SHOT FAYDALARI:
Zencefil shot yaşlanma belirtilerini hafifleten, toksinleri vücuttan atarak detoks etkisi sağlayan, cilt tonunu düzenleyen, saç büyümesini teşvik eden ve kan dolaşımını artıran gençleştirici bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda görünür yara izlerinin azalmasına da yardımcı olur. Ancak zencefil shot'ın faydaları bunlarla sınırlı değildir.
Zencefilin besin içeriğinde C ve K vitamini, magnezyum, potasyum bulunur. Kişilerin sağlığına birçok fayda sağlayan bu besinin en önemli faydalarından bir tanesi sindirime yardımcı olmasıdır.
Zencefil, içerisinde barındırdığı gingerol bileşeni ile doğanın sunduğu bir antiinflamatuar ve antibiyotik olarak karşımıza çıkar. Ağrı kesici özelliği ile bilinen bu bitki, ağrıların hafifletilmesinde etkin bir rol oynar.
Zencefil shot, kilo verme sürecinde bireylerin en büyük yardımcısıdır. Özellikle sabahları aç karnına tüketilen zencefil shot, metabolizmayı canlandırarak kas gelişimine katkı sağlar.
Çeşitli çalışmalar, zencefil takviyelerinin kan şekerini düşürme yeteneğini ortaya koyar. Bunun yanı sıra, uzun vadede kan şekerini kontrol etmenin bir göstergesi olan hemoglobin A1c seviyelerini de iyileştirir.
Sindirim sorunlarını ve bulantıyı hafifletir.
Özellikle hamile kadınlar tarafından tercih edilir.
Mide sorunları için doğal bir tedavi yöntemidir. Gaz sorunları, kabızlık ve gibi durumlarda koruyucu görev verir.
Zencefil shotın bu kadar popüler olma nedenlerinden bir tanesi de akne ve sivilce problemlerine büyük oranda fayda sağlamasıdır.
Zencefil shot tüketen bireyler yaşadıkları akne ve sivilce problemlerinden büyük ölçüde kurtulduklarını dile getirirler.
ZENCEFİL SHOT NASIL HAZIRLANIR?
Portakal
Limon
Büyük diş sarımsak boyutunda taze zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
Karabiber
1 çay bardağı su (125 ml)
Yapılışı
Zencefilin kabuğunu soyun.
Mandalina, portakal ve limonun suyunu sıkın ve blender'a ekleyin.
Üzerine suyu ilave ederek malzemeleri püre haline gelene kadar karıştırın.
Zerdeçal ve karabiberi ekleyip karıştırın.
Hazırlanan karışımı süzgeçten geçirerek süzün.
Hazırladığınız zencefil shotlarını şişelere doldurun ve buzdolabında saklayarak 2-3 gün içinde tüketin.
Zencefil shot yaşlanma belirtilerini hafifleten, toksinleri vücuttan atarak detoks etkisi sağlayan, cilt tonunu düzenleyen, saç büyümesini teşvik eden ve kan dolaşımını artıran gençleştirici bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda görünür yara izlerinin azalmasına da yardımcı olur. Ancak zencefil shot'ın faydaları bunlarla sınırlı değildir.
Zencefilin besin içeriğinde C ve K vitamini, magnezyum, potasyum bulunur. Kişilerin sağlığına birçok fayda sağlayan bu besinin en önemli faydalarından bir tanesi sindirime yardımcı olmasıdır.
Zencefil, içerisinde barındırdığı gingerol bileşeni ile doğanın sunduğu bir antiinflamatuar ve antibiyotik olarak karşımıza çıkar. Ağrı kesici özelliği ile bilinen bu bitki, ağrıların hafifletilmesinde etkin bir rol oynar.
Zencefil shot, kilo verme sürecinde bireylerin en büyük yardımcısıdır. Özellikle sabahları aç karnına tüketilen zencefil shot, metabolizmayı canlandırarak kas gelişimine katkı sağlar.
Çeşitli çalışmalar, zencefil takviyelerinin kan şekerini düşürme yeteneğini ortaya koyar. Bunun yanı sıra, uzun vadede kan şekerini kontrol etmenin bir göstergesi olan hemoglobin A1c seviyelerini de iyileştirir.
Sindirim sorunlarını ve bulantıyı hafifletir.
Özellikle hamile kadınlar tarafından tercih edilir.
Mide sorunları için doğal bir tedavi yöntemidir. Gaz sorunları, kabızlık ve gibi durumlarda koruyucu görev verir.
Zencefil shotın bu kadar popüler olma nedenlerinden bir tanesi de akne ve sivilce problemlerine büyük oranda fayda sağlamasıdır.
Zencefil shot tüketen bireyler yaşadıkları akne ve sivilce problemlerinden büyük ölçüde kurtulduklarını dile getirirler.
ZENCEFİL SHOT NASIL HAZIRLANIR?
Portakal
Limon
Büyük diş sarımsak boyutunda taze zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
Karabiber
1 çay bardağı su (125 ml)
Yapılışı
Zencefilin kabuğunu soyun.
Mandalina, portakal ve limonun suyunu sıkın ve blender'a ekleyin.
Üzerine suyu ilave ederek malzemeleri püre haline gelene kadar karıştırın.
Zerdeçal ve karabiberi ekleyip karıştırın.
Hazırlanan karışımı süzgeçten geçirerek süzün.
Hazırladığınız zencefil shotlarını şişelere doldurun ve buzdolabında saklayarak 2-3 gün içinde tüketin.
