- Kalp ve damar sağlığı için önemlidir. Kan basıncını düzenler ve yüksek tansiyonun önlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda damar sertliği oluşumunun önüne geçer.
- İçeriğindeki yüksek miktarda C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
- A vitamini içeriği nedeniyle göz sağlığı için önemli bir besindir. Göz sağlığının korunmasında etkilidir.
- Antibakteriyel özellikleri sayesinde bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı özellikleri vardır.
- Mide zarının korunmasında önemlidir. Midedeki bakterilerle savaşmada yardımcı özellikleri vardır. Bu sayede ülser gibi hastalıklarını oluşumunu engeller.
- Akciğerle ilgili hastalıklara iyi gelir. Astım, bronşit gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmede etkilidir. Ayrıca öksürüğe de iyi gelir.
- İdrar söktürücüdür. Bu sayede vücudu toksinlerden arındırır.
- Antiviral özellikleri sayesinde soğuk algınlığı, grip gibi rahatsızlıkları önler ve bu hastalıkların iyileşmesine yardımcı olur.
- İştah açıcı besinler arasındadır.
- Burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Böbrekler için faydalıdır. Taş ve kum döken kişilerin şikâyetlerini azaltır.
- Cinsel gücü artırıcı etkisi olduğu bilinmektedir.
Yeşil soğanı akşam yemeğinde bir tutam yemek yeterli oluyor
