Doktora gitmeden sağlıklı bir diyet uygulamak mümkündür, ancak bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekir. Herkesin vücudu farklı olduğu için, bir kişiye iyi gelen diyet bir başkası için uygun olmayabilir. Bu nedenle, genel sağlık kurallarına uymak ve kendi vücudunuzu dinlemek önemlidir...