• Zamanı var, umut ettiklerimiz boşuna değil.

    Bükre

diyet yapmak

  1. Charismax

    Diyeti Aç Kalmadan Yapın

    Aç kalmadan, doya doya zayıflayın! Sadece kilo vermeye değil sağlıklı kilo vermeye odaklanarak kalıcı bir şekilde zayıflamak ve yaza formda girmek ise hayal değil. Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet sezonu açıldı. Bu dönemde öncelikle yaza formda girmek uğruna uygulanan şok diyetlerden ve...
  2. Q

    Kahvaltıda Yumurta Yiyin

    Bütün bir yumurta tüketmek, çeşitli faydaların yanı sıra kilo vermek istiyorum diyenlere yardımcı olabilir. Çalışmalar, kahvaltıda tahıl bazlı gıdalar yerine yumurta tüketmenin önünüzdeki 36 saat boyunca daha az kalori almanıza ve daha fazla kilo ile vücut yağı kaybetmenize yardımcı olacağını...
Üst Alt