İlkiz Katılım 5 ay 4 gün Mesajlar 2,740 Tepkime puanı 1,243 Konum Yıldızlardan 9/6/25 #1 Güne telefonla başlamak, stres hormonu kortizolün yükselmesine neden olabilir. Dr. Bhojraj, uyanır uyanmaz en az 30 dakika dijital cihazlardan uzak kalmak konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.
Güne telefonla başlamak, stres hormonu kortizolün yükselmesine neden olabilir. Dr. Bhojraj, uyanır uyanmaz en az 30 dakika dijital cihazlardan uzak kalmak konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.
