Ekli dosyayı görüntüle 5506
Tere tohumunu balla karıştırın
1 tatlı kaşığı tere tohumunu 1 çay kaşığı balla karıştırıp 1 bardak suyla yuttuğunuzda, kilo vermek kolaylaşır.
Bunu isterseniz, karnınızın çok acıktığı akşamüstü saatlerinde veya uyumadan birkaç saat önce yiyebilirsiniz.
Tere tohumunu balla karıştırın
1 tatlı kaşığı tere tohumunu 1 çay kaşığı balla karıştırıp 1 bardak suyla yuttuğunuzda, kilo vermek kolaylaşır.
Bunu isterseniz, karnınızın çok acıktığı akşamüstü saatlerinde veya uyumadan birkaç saat önce yiyebilirsiniz.
