Elini kalbine koy ve tekrarla:

"Ben geçmişin ağır yüklerini sürdürmek zorunda değilim. Her acıyı, her yarayı şefkatle serbest bırakıyorum. Kendime iyileşmek, büyümek ve özgürleşmek için izin veriyorum. Kendime karşı beslediğim tüm sınırlayıcı inançları bırakıyorum ve sevgi, şefkat ve anlayışla kucaklıyorum."

Bu sözlerle hafif, kendini etkiliyor ve doğuşunun gücünü yeniden hissediyor.

Sevgiyle, huzurla ve özgürce. <3