Hem içsel (beslenme, sağlık durumu) hem de dışsal (çevresel faktörler, kimyasallar) faktörler tırnakların zayıflamasına ve kolayca kırılmasına neden olabilir.
TIRNAKLARI GÜÇLENDİREN YAĞ
Çözelti ve güçlü vitamin deposu olan çay ağacı yağı ve ısırgan otu yağları tırnakların sertleşmesini sağlar.
Birer yemek kaşığı çay ağacı yağı ve ısırgan otu yağını karıştırıp ellerinizi bu karışımda 30 dakika bekletin. Akabinde ılık suyla durulayın. Bu karışım tırnak yapısını güçlendirir.
TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ
Beslenme Eksiklikleri
Biyotin (B7 vitaminleri), demir, parçalar, protein ve omega-3 yağ asitlerinin eksikliği tırnakları kırılgan hale getirir.
Su ve Nem Kaybı
Çok sık suya maruz kalmak veya aşırı el yıkamak tırnakların kurumasına ve kırılmasına yol açabilir.
Kimyasallar ve Temizlik Ürünleri
Deterjanlar, dezenfektanlar ve aseton gibi sert kimyasalların tırnakları uzanabilir.
Yanlış Manikür ve Oje Kullanımı
Kalitesiz, sürekli jel veya protez tırnak kullanımı ve sert törpüleme tırnakları inceltilebilir.
Tıbbi Durumlar
Anemi (kansızlık), hipotiroidi, mantar mantarları ve sedef hastalığı gibi durumlar tırnak kırılmasını engelleyebilir.
Aileden gelen ince ve kırılgan tırnak yapısı da bir etken olabilir. Tırnakları aşırı kısa kırılma veya tırnakları alet gibi kullanmak kırılmalara yol açabilir.
TIRNAKLARI GÜÇLENDİREN YAĞ
Çözelti ve güçlü vitamin deposu olan çay ağacı yağı ve ısırgan otu yağları tırnakların sertleşmesini sağlar.
Birer yemek kaşığı çay ağacı yağı ve ısırgan otu yağını karıştırıp ellerinizi bu karışımda 30 dakika bekletin. Akabinde ılık suyla durulayın. Bu karışım tırnak yapısını güçlendirir.
TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ
Beslenme Eksiklikleri
Biyotin (B7 vitaminleri), demir, parçalar, protein ve omega-3 yağ asitlerinin eksikliği tırnakları kırılgan hale getirir.
Su ve Nem Kaybı
Çok sık suya maruz kalmak veya aşırı el yıkamak tırnakların kurumasına ve kırılmasına yol açabilir.
Kimyasallar ve Temizlik Ürünleri
Deterjanlar, dezenfektanlar ve aseton gibi sert kimyasalların tırnakları uzanabilir.
Yanlış Manikür ve Oje Kullanımı
Kalitesiz, sürekli jel veya protez tırnak kullanımı ve sert törpüleme tırnakları inceltilebilir.
Tıbbi Durumlar
Anemi (kansızlık), hipotiroidi, mantar mantarları ve sedef hastalığı gibi durumlar tırnak kırılmasını engelleyebilir.
Aileden gelen ince ve kırılgan tırnak yapısı da bir etken olabilir. Tırnakları aşırı kısa kırılma veya tırnakları alet gibi kullanmak kırılmalara yol açabilir.
