Keçiboynuzu Pekmezinin 100 gramında 270 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.25 gr protein, 66 gr karbonhidrat içermektedir.
Keçiboynuzu pekmezi, vitamin ve mineral kaynağıdır. Keçiboynuzu her ne kadar yararlı olsa da pekmez halindeyken fazla şeker içerdiğinden dikkatli tüketilmelidir.
Kalorisinin büyük kısmını (%98) karbonhidrattan alan Keçiboynuzu Pekmezini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
Keçiboynuzu pekmezi, vitamin ve mineral kaynağıdır. Keçiboynuzu her ne kadar yararlı olsa da pekmez halindeyken fazla şeker içerdiğinden dikkatli tüketilmelidir.
Kalorisinin büyük kısmını (%98) karbonhidrattan alan Keçiboynuzu Pekmezini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (25 gr) yaklaşık 68 kcal kalori içerir, 0.31 gr protein, 16 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.67 Çorba Kaşığına eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 41 kcal kalori içerir, 0.19 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.6 porsiyona eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (8 gr) yaklaşık 22 kcal kalori içerir, 0.1 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.32 porsiyona eşittir.
- 1 Çay Kaşığı (7 gr) yaklaşık 19 kcal kalori içerir, 0.09 gr protein, 4.6 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.28 porsiyona eşittir.
- 1 Çay Bardağı (100 gr) yaklaşık 270 kcal kalori içerir, 1.25 gr protein, 66 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 4 porsiyona eşittir.
- 1 Su Bardağı (336 gr) yaklaşık 907 kcal kalori içerir, 4.2 gr protein, 221 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 13 porsiyona eşittir.
