Genel Forumlar'ın en şahanesine hoş'geldiniz.. Genel Forum - Genel Forum Sitesi'🌼

Kayıt olarak genel forum sitemizin içeriklerine ulaşa'bilirsiniz.. Yenilikci bir forum anlayışını benimseyen forummeskeni sitemiz.. Sizleri eğlendirmekten, bilgilendirmekten çok mutluluk duyacaktır..

Düşük protein alımından kaçının

İlkiz

İlkiz

9Q6tZ.png
Katılım
2 yıl 9 ay 4 gün
Mesajlar
18,707
Çözümler
1
Tepkime puanı
6,357
Cinsiyet
bPg20e


DÜŞÜK PROTEİN ALIMINDAN KAÇININ

Yetersiz protein alımı; metabolizma hızı ve kas sentezini azaltmakta, ödem artışına neden olmaktadır. Özellikle yağ kaybı, kas artışı amacıyla yapılan egzersizlere mutlaka yeterli protein alımı da eşlik etmelidir. Beslenmenize daha çok balık, kefir, yumurta ekleyerek diyetinizin protein içeriğini artırabilirsiniz.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  Benzer konular Forum Tarih
Her şeyin ateş pahası olduğu bu zamanda düşük bütçeyle kültür kazanılabilir mi? Sor Gitsin - Soru Sor 2 255
Düşük Karbonhidrat Diyeti Mi, Düşük Yağlı Diyet Mi? Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 207
En düşük emekli maaşı 7 bin 500 TL oldu! Ekonomi Haberleri 0 243
Düşük gözlüler için kuyruklu göz makyajı Saç ve Makyaj 0 240
Düşük faizli kredi borçları 1 yıl ertelendi Ekonomi Haberleri 0 256
Düşük Dansiteli Lipoprotein Nedir? Sağlık Köşesi 0 383

Benzer konular

24,451Konular
87,827Mesajlar
1,162Kullanıcılar
denzeLSon üye

Genel Forum : Kendi yasalımızdan bilgilendirme

Genel forum sitesi olarak yayın yapan forummeskeni.com sitesi' kişisel şahıs kuruluşu olup hiç bir haber yayın organına hizmet etmemektedir.
Üst Alt