Duşa okaliptüs asmanın faydaları nelerdir?

Okaliptüs nedir?​

Okaliptüs, çoğu türü ağaç veya çalı olan geniş bir çiçekli bitki cinsidir. Bitki Avustralya'ya özgüdür, ancak artık dünyanın her yerinde bulunabilir. Okaliptüsün yaprakları ve yağları sıklıkla kremlerde, merhemlerde ve yaygın rahatsızlıkları tedavi eden pek çok üründe bulunur.

Okaliptüsün faydaları nelerdir?​

Okaliptüsün solunması inflamasyonun azalması, ruh halinin artması ve solunum sağlığının iyileşmesi ile ilişkilendirilmiştir.


Enflamasyonu azaltır

Okaliptüs ile ilgili en büyük iddialardan biri antiinflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Okaliptüs ağaçlarının yaprakları flavonoidler (bitki bazlı antioksidanlar) ve tanenler (iltihaba yardımcı olan) içerir. Bu nedenle okaliptüs yapraklarının içeriği iltihaplanmanın azalmasına katkıda bulunabilir.


Enerji seviyelerini artırır

Sık sık yorgun hissediyorsanız, okaliptüs aynı zamanda enerji düzeylerini artırmada ve zihinsel berraklığı ve uyanıklığı artırmada da etkilidir. Okaliptüsün stresi azaltma konusunda faydaları olsa da, daha az rahatlama biçiminde ve daha çok canlandırıcı özelliği bulunmaktadır.


Solunumu iyileştirir

Solunum açısından bakıldığında okaliptüsün birçok olumlu etkisi olabilir. İnflamasyona ve aşırı mukusun temizlenmesine yardımcı olmak için sinüzit ve bronşit gibi durumlarda incelenmiştir. Ayrıca hastaların akut bronşitten daha hızlı iyileşmesine yardımcı olma konusunda da umut vaat etmektedir.

Duşa neden okaliptüs asmalısınız?​

Kurutulmuş yaprakların veya esansiyel yağın kokusunu içinize çekerek bitkinin aromaterapik özelliklerini deneyimleyebilirsiniz, ancak okaliptüsün duşa asılması özellikle faydalı olabilir. Okaliptüsün duşa asılması, aktif maddelerinin yayılmasına izin verir. Nispeten kapalı ve rahatlatıcı bir yerde solunarak okaliptüsün sağlık üzerindeki etkilerini sağlayabilir.

Okaliptüs duş başlığına nasıl asılır?​

Duşa asmak için okaliptüs demeti yapmak oldukça kolaydır. Bitkiyi marketlerde, çiçekçilerde ve internette bulabilirsiniz. Aromatik okaliptüsün kokusunu kolayca alabilmeniz için taze, yeşil dallar satın almalısınız.

• Bir buket veya ayrı ayrı okaliptüs dalları satın alın.

• Aromaların çıkması için yaprakların üzerinden oklava ile geçin.

• Dalları bir demet halinde toplayın ve sapların etrafına bir lastik bant veya ip bağlayın.

• Duş başlığınızın üzerine veya duş kabininin içindeki bir kancaya asın.

Okaliptüs duşta ne kadar süre asılı kalmalı?​

Bir demet taze okaliptüs, odadaki neme bağlı olarak iki ila üç hafta boyunca duşta taze kalmalıdır. Yine de yakından takip edin. Taze okaliptüs kullanıyorsanız, küflenmeye, kahverengileşmeye veya çekici aromasını kaybetmeye başladığınızda, yenisi ile değiştirmelisiniz.