Genel Forumlar'ın en şahanesine hoş'geldiniz.. Genel Forum - Genel Forum Sitesi'🌼

Kayıt olarak genel forum sitemizin içeriklerine ulaşa'bilirsiniz.. Yenilikci bir forum anlayışını benimseyen forummeskeni sitemiz.. Sizleri eğlendirmekten, bilgilendirmekten çok mutluluk duyacaktır..

Daha çok hareket edin

İlkiz

İlkiz

9Q6tZ.png
Katılım
2 yıl 9 ay 4 gün
Mesajlar
18,707
Çözümler
1
Tepkime puanı
6,357
Cinsiyet
bPg20e


DAHA ÇOK HAREKET EDİN

Hava sıcaklıklarının artışı daha az hareket etmek için ürettiğimiz bahaneleri de azaltmış oluyor. Hareket etmek metabolizmayı hızlandırmakta, hormonal değişimler ile diyete motivasyonu artırmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü, haftalık en az 150-300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktiviteyi önermektedir. Haftada en az üç gün bir saat tempolu yürüyüş yapmaya özen gösterin.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  Benzer konular Forum Tarih
Sizce yaşananlar mı, yoksa yaşanamayanlar mı bizi daha çok etkiliyor? Sor Gitsin - Soru Sor 3 178
Bu abdestle daha çok namaz kılınır atasözünün anlamı nedir? Atasözleri ve Deyimler 0 205
Aydınlatma metni'nin daha çok karışıklığa sebep olması ForumMeskeni Sözlük 0 162
Arkanıza baktığınızda hangisini daha çok görüyorsunuz; güzel anıları mı yoksa hayal kırıklıklarını mı? Sor Gitsin - Soru Sor 8 469
İçinizden söylediğinizi sesli söyleseniz dostunuz mu daha çok olur, düşmanınız mı ? Sor Gitsin - Soru Sor 6 266
Sizce yoldan geçen güzel ve alımlı bir bayanı erkekler mi daha çok inceler, yoksa kadınlar mı? Sor Gitsin - Soru Sor 6 282

Benzer konular

24,451Konular
87,827Mesajlar
1,162Kullanıcılar
denzeLSon üye

Genel Forum : Kendi yasalımızdan bilgilendirme

Genel forum sitesi olarak yayın yapan forummeskeni.com sitesi' kişisel şahıs kuruluşu olup hiç bir haber yayın organına hizmet etmemektedir.
Üst Alt